SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Małe dawki t3

    Post
    Doping

    Ile czasu bez przerwy mozna jechac na zestawieniu clen + joha ? Clen planuje w szczytowej dawce 100-120 mcg johe 20-30mg I czy dorzucac do tego zestawienia ketotifen ? jesli tak to w jakich dawkach ? Zmieniony przez - FullVolume w dniu 2017-07-16 21:35:51

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8710 Data: 2017-07-16 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły skok wagi - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile czasu trwa już taki stan? Efekty sprawdzasz wyłącznie przy pomocy wagi, czy kontrolujesz również obwody?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2019-06-15 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 kilogramów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze mieć wsparcie, za co serdecznie Ci dziękuje. ;] dziś już wszczepiłam swój plan w życie, i mam nadzieję, że będzie dobrze. btw. ile czasu zajęła Ci ta niby głodówka z 58 na 40kg? jestem ciekawa świata i chciałabym wiedzieć. Zmieniony przez - skinny_ w dniu 2009-06-25 21:00:37

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2009-06-25 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy po redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6. 150 g twarogu półtłustego + 10 ml oliwy z oliwek + 10 ml oleju lnianego + Warzywa 20 g węglowodanów Tam gdzie są warzywa rozpisze sobie jakieś sałatki wg. podanej wartośći. Moge dać sobie bieganie raz w tygodniu ? Cardio czy HIIT i ile czasu ? Czy to mija się z celem nabierania masy ? Zmieniony przez - Ramafajek w dniu 2011-09-21 01:51:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-09-21 01:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do rozplanowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki. ale jeszcze nie wiem, ile czasu przed treningiem KA ? czy rano rzeczywiscie nie potrzebny transporter ? co powiecie na temat dawkowania KA 1/2/1 ? Troche zbaczam na temat KA, ale jeszcze jedna kwestia, to jest KA od FA 1500mg. Zaleca się 1-2 2x dziennie. To moj drugi cykl na kretce, czy stosować tą mniejsza dawkę, czy bez obaw 4 capsy w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2006-11-01 09:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy gainery są naprawdę takie dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam to wywnioskowales? Ile czasu zajelo Ci dowiedzenie sie,ze to nie candida? Musisz byc prawdziwym ekto skoro nie boisz sie stosowac maltodekstryny. Moze nie przytyesz ale na zdrowie Ci to nie wyjdzie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2009-02-23 00:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TU ZMIENIC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MAM PYTANIE ILE CZASU POWINENEM TRENOWAC TYM TRENINGIEM KTORY MI DALES Program I/9 (dzielony-tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki)ITD. PO JAKIM CZASIE POWINIENEM GO ZMIENIC?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2004-02-22 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o kilka waszych porad

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, rozumiem o co chodzi, a co z tymi aero i aminkami dokladnie? brac odrazu i robic rowerek (ile czasu na rowerku?) po treningu czy czekac na wiosne i biegac ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-02-29 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diata masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, mieszkam prawie nad morzem to bedzie swiezy dorszyk i losos. Ile czasu przed treningiem zjesc normalny posilek, do tej pory jadlem 1godz przed, ale zastanawiam sie nad 2godz gdy zaczne brac supple CL, gdyz podobno lepiej dzialaja gdy sie je wezmie na pusty zoladek. Pozdr i dzieki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2010-05-02 23:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do WSO we Wrocławiu

    Post
    Trening dla początkujących

    a ile czasu utrzymujesz? I które mięśnie nie dają rady? PS. też myślę, że w 5 miechów dałabyś radę z tym jednym podciągnięciem :D Zmieniony przez - albi91 w dniu 2017-03-03 13:49:00

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2017-03-03 13:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 jaja kurze przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajka dobry wybór na ostatni posiłek, tylko na ile czasu przed snem je jesz?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2008-10-03 23:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KruQ zacznijmy od tego jaka dawka mety ile czasu jak i od wynikow przed i po cyklu, jak wygladala dieta skoro chcesz poprawic moja wypowiedz to proponuje jeszcze troche po siedzic w dopingu i troche zjesc tego i owego Essentiale to drogi srodek i dawki z opakowania sa dla zwyklego kowalskiego a nie dla kogos kto wali toksyczne srodki dla tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2014-04-04 11:24:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] byly bardzo zblizone do badan sprzed suplementacji B6. Druga proba byla na i po bombie z wykorzystaniem deki - tutaj dawki dochodzily do 600-800mg B6. Nie pamietam dkladnie ile czasu, ale na pewno kilka tygodni. Najzabawneijsze jest to, ze po cyklu PRL byla jeszcze bardziej wywalona niz w trakcie;) W takich wypadkach B6 nie sprawdza sie w ogole. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2013-01-16 02:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek siłowni.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dokładnie :d. Ile czasu ,co to za pytanie?. 6-1000 miesięcy :).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2012-09-26 18:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No albo redukujesz , albo masujesz . Terqz jak chcesz isc w górę z waga obwodami to ja bym darował . Przyjdzie czas na redukcje będą spalacze . Ile czasu już lecisz ta DD ? 500 mg ? Do kiedy chcesz masować ? Masz jakoś cel ? Czasowy ? Wagowy ? Berberyne hcl możesz kupić i dodać do posiłku 1,2,5 ( do posiłku z ww nie licząc przed i po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2020-03-30 16:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wziąć się do roboty %-) - Kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile czasu ćwiczyć tym planem? Właśnie minął miesiąc

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2009-03-20 20:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dlugie tzn ile czasu?? no tak 20-25min na czczo robie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2011-06-17 16:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj debiut w dopingu. Debiut z przeniesienia;) dodam jeszcze 1 pytanie: ile czasu przed treninggiem wg was najlepiej brac efke?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2005-05-21 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza - trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wygląda technika? Ile czasu ćwiczysz? z pewnością dodaj drążek do planu Jak mocna jest ta skolioza? Lekarz nie wysłał Cię na żadną rehabilitację? Jeżeli jest lekka to ok, ale jak nie, to możesz sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. W jakim odcinku kręgosłupa ona jest (szyjny, piersiowy, ledzwiowy) ? Nie polecałbym opadów przy skoliozie, no ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-01-16 12:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak często robisz nakłuwanie, ile czasu, i jaka długością igieł?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8071 Data: 2022-06-30 08:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)